Serum do twarzy: co to jest i jak je stosować

Co to jest serum do twarzy

Serum ma rzadszą konsystencję niż krem i w pielęgnacji stoi między tonikiem a kremem. Jego zadanie zależy od składu: serum z humektantami nawilża skórę, a serum z kwasami wygładza naskórek.

Najwięcej jest serum nawilżających. Ich podstawą są humektanty, czyli substancje, które przyciągają wodę i pomagają warstwie rogowej naskórka ją wchłonąć. Do humektantów należą między innymi gliceryna, pantenol i kwas hialuronowy.

Na półkach znajdziesz też elixiry. Nasz Bogaty elixir nakładasz w tym samym miejscu pielęgnacji co serum, czyli po toniku i przed kremem.

Serum a krem: czym się różnią

Serum i krem nakładasz jedno po drugim, a każde ma w pielęgnacji inne zadanie. Krem zwykle zawiera tłuszcze i składniki okluzyjne. Tworzą one na skórze cienką warstwę i ograniczają utratę wody. Serum nawilżające opiera się na humektantach, tak jak nasze Multifunkcyjne serum z gliceryną, hialuronianem sodu i pantenolem. Humektanty ściągają wodę do naskórka. Te dwa kosmetyki dobrze się więc uzupełniają.

	Serum	Krem
Główne zadanie	nawilża albo wygładza naskórek, zależnie od rodzaju	ogranicza utratę wody, zmiękcza skórę
Typowe składniki	humektanty: gliceryna, kwas hialuronowy, pantenol	tłuszcze i oleje, na przykład masło shea albo olej jojoba, często też humektanty
Konsystencja	rzadka, lekka	gęstsza
Kiedy w pielęgnacji	po toniku	na serum, gdy się wchłonie
Czy go zmywasz	zostaje na skórze	zostaje na skórze

Serum i krem należą do produktów niespłukiwanych. Tak rozporządzenie o kosmetykach nazywa kosmetyki przeznaczone do długotrwałego kontaktu ze skórą. Środek do mycia twarzy zmywasz wodą, a serum i krem zostają na skórze do następnego mycia.

Co daje serum do twarzy

Serum nawilżające działa dzięki humektantom. Ściągają one wodę z głębszych warstw skóry i z wilgotnego powietrza do naskórka. Ta woda łatwo jednak odparowuje, dlatego autorzy przeglądu o kosmetykach nawilżających piszą, że humektanty łączy się ze składnikami okluzyjnymi. Tę rolę pełni krem nałożony na serum.

Kwas hialuronowy trafia do kosmetyków głównie jako sól sodowa, czyli hialuronian sodu. W roztworze wodnym jego cząsteczki układają się tak, że zatrzymują wodę. W przeglądzie badań nad kwasem hialuronowym w kosmetykach opisano też, że od wielkości cząsteczek zależy, gdzie się zatrzymują: duże zostają na powierzchni naskórka, mniejsze przenikają w głąb warstwy rogowej. Więcej o tym składniku piszemy na stronie kwas hialuronowy.

Glicerynę i kwas hialuronowy dermatolodzy z Amerykańskiej Akademii Dermatologii (AAD) wymieniają wśród składników, których warto szukać w kosmetykach na suchą skórę. Pantenol, czyli prowitamina B5, według bazy składników kosmetycznych Komisji Europejskiej (CosIng) pielęgnuje skórę.

Serum z kwasami AHA złuszcza z kolei powierzchniową warstwę naskórka. O tych kwasach piszemy osobno na stronie kwasy AHA.

Jak stosować serum do twarzy krok po kroku

Serum nakładasz rano, wieczorem albo o obu porach, tak jak podaje producent. Kolejność kroków jest zawsze ta sama.

1. Umyj twarz. Wieczorem, jeśli masz makijaż, zacznij od demakijażu. Użyj łagodnego środka myjącego i delikatnie osusz skórę, przykładając ręcznik.
2. Przetrzyj skórę tonikiem. Po co jest tonik i jak go wybrać, opisujemy w poradniku o toniku do twarzy. Możesz użyć na przykład Toniku do twarzy łagodzącego z aloesem i hibiskusem.
3. Serum nakładaj, póki skóra jest wilgotna. Tak radzą dermatolodzy z AAD przy kosmetykach nawilżających.
4. Weź niewielką ilość serum. Nałóż tyle, ile podaje producent. Jeśli serum ma pipetę, zacznij od kilku kropli i dołóż odrobinę, gdy nie starczy na całą twarz, szyję i dekolt. Nasze Multifunkcyjne serum do twarzy z kwasem hialuronowym nakładasz na twarz, szyję i dekolt, rano i wieczorem, samodzielnie albo pod krem. Jego głównymi składnikami są gliceryna, hialuronian sodu i pantenol.
5. Wklep serum opuszkami palców. Rozprowadź je od nosa w stronę uszu, a potem na szyję i dekolt. Przy oczach pracuj palcem serdecznym, który najmniej ciągnie delikatną skórę. Omijaj same oczy.
6. Poczekaj, aż serum się wchłonie. Daj mu chwilę, zanim sięgniesz po kolejny kosmetyk.
7. Jeśli używasz kremu, nałóż go teraz. Krem pomaga zatrzymać w skórze wodę, którą przyciągnęły humektanty z serum. Może to być na przykład Krem do twarzy regenerująco nawilżający.
8. Rano zakończ kremem z filtrem. Nakładasz go na krem nawilżający, a makijaż robisz dopiero potem.

Cały poranny i wieczorny plan, z demakijażem i maską, opisujemy w poradniku Pielęgnacja twarzy krok po kroku.

Najpierw serum czy krem?

Najpierw serum, potem krem. Nasze Multifunkcyjne serum ma lżejszą konsystencję niż krem, więc nakładasz je pod krem. Dermatolodzy z AAD piszą, że kolejność nakładania kosmetyków wpływa na to, jak dobrze działają. Tę kolejność tłumaczy też działanie składników: humektanty z serum ściągają wodę do naskórka, a składniki okluzyjne kremu ograniczają jej odparowanie.

Ogólna kolejność według AAD wygląda tak: mycie, leki na skórę (jeśli ich używasz), potem krem nawilżający albo filtr, makijaż jako ostatni. Lek na skórę nakładasz zaraz po myciu. O miejsce serum zapytaj lekarza, który go przepisał.

Czy na serum trzeba nakładać krem?

Serum nawilżające możesz stosować samodzielnie, jeśli producent tak podaje. Nasze Multifunkcyjne serum nakładasz samodzielnie albo pod krem. Krem dołóż wtedy, gdy skóra po serum nadal jest sucha albo ściągnięta. Dermatolodzy z AAD radzą sięgać po kosmetyk nawilżający zawsze, kiedy skóra wydaje się sucha. Krem według nich zatrzymuje wodę w skórze.

Rano ostatnim krokiem zostaje krem z filtrem, także w dni, gdy kremu nawilżającego nie używasz.

Po jakim czasie nałożyć krem po serum?

Krem nakładasz, gdy serum się wchłonie, a skóra przestanie być mokra w dotyku. Minut nie musisz liczyć. Jeśli krem roluje się na skórze albo zbiera w grudki, następnym razem weź mniej serum albo odczekaj trochę dłużej.

Serum na noc: z kremem czy bez?

Wieczorem wybierasz tak samo jak rano, tylko bez filtra. Nasze Multifunkcyjne serum i Krem do twarzy regenerująco nawilżający są przeznaczone na rano i na wieczór. Jeśli przed snem skóra jest ściągnięta, nałóż krem na serum. Jeśli samo serum jej wystarcza, możesz na nim skończyć wieczorną pielęgnację.

Serum olejowe: gdzie w kolejności?

Serum olejowe działa bardziej jak krem niż jak wodne serum. Oleje należą do składników okluzyjnych: tworzą na skórze warstwę, która ogranicza utratę wody. Nakładaj je po lekkich, wodnych kosmetykach. Jeśli używasz też kremu, serum olejowe nałóż po nim, a rano jeszcze przed kremem z filtrem. Jednym z olejów, które spotkasz w kosmetykach do twarzy, jest olej jojoba.

Jakie serum do twarzy wybrać

Serum dobierasz według potrzeb skóry. Zastanów się, czego jej brakuje, a potem sprawdź skład.

Rodzaj serum	Nazwy w składzie (INCI)	Kiedy po nie sięgnąć	O czym pamiętać
Nawilżające	Glycerin, Sodium Hyaluronate lub Hyaluronic Acid, Panthenol	skóra sucha, ściągnięta po myciu, każda skóra, która potrzebuje nawilżenia	nakładaj na wilgotną jeszcze skórę; na suchą skórę dołóż krem
Z kwasami AHA	Glycolic Acid, Lactic Acid	szorstki naskórek, który chcesz wygładzić	po kwasach AHA skóra łatwiej czerwienieje od promieni UV, więc rano sięgaj po krem z filtrem
Z kwasem salicylowym	Salicylic Acid	gdy chcesz wygładzić naskórek	według CosIng kwas salicylowy złuszcza naskórek, a w niektórych kosmetykach pełni też rolę konserwantu
Olejowe	oleje roślinne, na przykład Simmondsia Chinensis Seed Oil	skóra bardzo sucha	oleje ograniczają utratę wody; AAD wymienia olej jojoba wśród składników na suchą skórę

Jeśli skóra jest sucha i ściągnięta, dobrym pierwszym wyborem jest serum nawilżające z gliceryną i kwasem hialuronowym, a na nim krem. Jeśli szybko się błyszczy, sięgnij po lekkie, wodne serum. O pielęgnacji takiej skóry piszemy w poradniku o cerze tłustej. Serum do twarzy z naszej półki znajdziesz w kategorii Twarz.

Czy można łączyć dwa serum?

Można, ale z umiarem. Dermatolodzy z AAD przestrzegają, że zbyt wiele kosmetyków naraz może podrażnić skórę. Najprościej rozdzielić serum na dwie pory dnia. Rano możesz nałożyć serum nawilżające pod krem z filtrem, a serum z kwasami nakładaj wieczorem. W czasie stosowania kwasów AHA i przez tydzień po ich odstawieniu chroń skórę kremem z filtrem.

Jeśli nakładasz dwa serum w jednej pielęgnacji, zacznij od rzadszego, a drugie nałóż, gdy pierwsze się wchłonie. Nowe serum wprowadzaj pojedynczo i najpierw sprawdź je na małym fragmencie skóry, tak jak opisujemy niżej.

Bogatsza opcja: elixir do twarzy

Jeśli chcesz kroku z dłuższą listą składników pielęgnujących, sięgnij po Bogaty elixir do twarzy z prebiotykiem. Elixir nakładasz tak samo jak serum, czyli zaraz po toniku, i rozprowadzasz go także na szyi i dekolcie. Kiedy się wchłonie, możesz sięgnąć po krem.

Elixir łączy glicerynę i hialuronian sodu z inuliną, ekstraktem z nasion quinoa, alantoiną i mannozą. Inulina to roślinny wielocukier, który według CosIng pielęgnuje skórę. Więcej o niej piszemy na stronie Prebiotyki w kosmetykach. Elixir stosuj wieczorem, rano albo dwa razy dziennie. Sprawdziliśmy go w badaniu na 20 osobach.

Elixir zawiera kompozycję zapachową. Jeśli masz skłonność do alergii, zacznij od próby na małym fragmencie skóry.

Jak to sprawdzić w składzie

Skład kosmetyku znajdziesz na opakowaniu po słowie „Ingredients”. Składniki podaje się od tego, którego jest najwięcej. Te, których jest mniej niż 1%, mogą stać w dowolnej kolejności.

• Kwas hialuronowy szukaj jako Sodium Hyaluronate albo Hyaluronic Acid. W CosIng obie nazwy mają funkcję humektantu.
• Glicerynę szukaj jako Glycerin, a pantenol jako Panthenol.
• Kwasy złuszczające rozpoznasz po nazwach Glycolic Acid, Lactic Acid i Salicylic Acid. Samo słowo Acid nie oznacza złuszczania: Hyaluronic Acid wiąże wodę.
• Oleje zwykle mają łacińską nazwę rośliny i słowo Oil.

Czytaj skład do końca. Składniki dodawane w małych ilościach stoją na dalszych miejscach listy. Jak czytać cały skład, wyjaśniamy w poradniku Jak czytać skład kosmetyku.

Kiedy uważać i kiedy iść do dermatologa

• Zrób próbę na małym fragmencie skóry. Dermatolodzy z AAD radzą nakładać nowy kosmetyk przez 7-10 dni, dwa razy dziennie, w zgięciu łokcia albo po wewnętrznej stronie ramienia. Jeśli nie pojawi się zaczerwienienie, swędzenie ani obrzęk, możesz go używać.
• Przerwij, gdy serum piecze, szczypie lub mrowi. Takie odczucia oznaczają, że kosmetyk podrażnia skórę. Zmyj go delikatnie i nie stosuj ponownie.
• Nie nakładaj serum na podrażnioną ani uszkodzoną skórę.
• Chroń oczy. Serum nie powinno trafić do oczu. Jeśli trafi, przemyj je wodą.
• Trzymaj się sposobu użycia. Więcej kosmetyku, niż podaje producent, może zaszkodzić skórze.

Jeśli reakcja jest silna i nie łagodzi jej chłodny okład, idź do dermatologa. Lekarz może zlecić testy płatkowe, które pomogą ustalić, co podrażnia skórę. Gdy skóra pozostaje sucha mimo regularnej pielęgnacji, również pokaż ją dermatologowi.