Kwas hialuronowy na twarz: co to jest i jak go stosować

Co to jest kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy to glikozoaminoglikan, czyli długi łańcuch powtarzających się cząsteczek cukrów. Hialuronian sodu, forma najczęściej używana w kosmetykach, to jego sól sodowa. Obie nazwy opisują więc ten sam składnik w nieco innej postaci.

Organizm wytwarza kwas hialuronowy sam. Najwięcej jest go w skórze, która zawiera mniej więcej połowę całego kwasu hialuronowego w ciele. To główna cząsteczka, dzięki której skóra wiąże i zatrzymuje wodę. Z wiekiem w naskórku ubywa kwasu hialuronowego, a razem z nim wilgoci.

Do kosmetyków kwas hialuronowy pozyskuje się przez fermentację bakteryjną albo z grzebieni kogucich. Wszystkie nasze kosmetyki z hialuronianem sodu są wegańskie.

Zastrzyki z kwasem hialuronowym, na przykład wypełniacze zmarszczek, to zabieg medyczny i inny produkt niż kosmetyk nakładany na skórę.

Jak działa kwas hialuronowy na skórę twarzy

Europejska baza CosIng opisuje, na co jest kwas hialuronowy w kosmetyku: hialuronian sodu to humektant, który pielęgnuje skórę, a kwas hialuronowy dodatkowo składnik nawilżający i antystatyczny. Humektant przyciąga i wiąże wodę. Kwas hialuronowy robi to bardzo skutecznie: według przeglądu Cosmetic Ingredient Review z 2022 roku 1 g tego składnika może związać do 6 l wody.

Humektanty ściągają wodę do naskórka, także z głębszych warstw skóry. Ta woda łatwo odparowuje, dlatego humektanty łączy się z substancjami okluzyjnymi, które spowalniają jej utratę. W codziennej pielęgnacji przekłada się to na dwa kroki: najpierw serum z kwasem hialuronowym, potem krem. O moczniku, który też wiąże wodę w naskórku, piszemy na stronie Mocznik.

W badaniu klinicznym 76 kobiet w wieku 30-60 lat przez 60 dni nakładało 2 razy dziennie krem z 0,1% kwasu hialuronowego wokół jednego oka, a wokół drugiego krem bez niego. Wszystkie kremy z kwasem hialuronowym poprawiły nawilżenie i elastyczność skóry. Przy kremach z mniejszymi cząsteczkami (50 i 130 kDa) zmarszczki wokół oczu były płytsze. Cząsteczki kwasu hialuronowego w kosmetykach mają różną wielkość, od 5 do 1800 kDa.

Kwas hialuronowy czy hialuronian sodu

W składzie kosmetyku kwas hialuronowy może mieć kilka nazw. Według bazy CosIng:

Nazwa w składzie (INCI)	Co to jest	Funkcje według CosIng
Hyaluronic Acid	kwas hialuronowy	humektant, nawilża, pielęgnuje skórę, działa antystatycznie
Sodium Hyaluronate	hialuronian sodu, sól sodowa kwasu	humektant, pielęgnuje skórę
Potassium Hyaluronate	hialuronian potasu, sól potasowa kwasu	pielęgnuje skórę
Hydrolyzed Sodium Hyaluronate	hialuronian sodu rozłożony na krótsze fragmenty	pielęgnuje skórę

Najczęściej spotkasz hialuronian sodu. W dobrowolnym amerykańskim rejestrze receptur FDA z 2022 roku występował w 4048 recepturach, częściej niż którykolwiek inny hialuronian.

Jak stosować kwas hialuronowy na twarz

1. Umyj twarz i przetrzyj ją tonikiem. Pełną kolejność kroków opisujemy w poradniku Pielęgnacja twarzy krok po kroku.
2. Nałóż serum na lekko wilgotną skórę. Weź niewielką ilość i wklep ją opuszkami palców w twarz, szyję i dekolt. Możesz sięgnąć po Multifunkcyjne serum do twarzy: w tym serum hialuronian sodu i gliceryna trzymają wodę w naskórku, a pantenol pielęgnuje skórę. Jak wybrać serum i ile go nałożyć, opisujemy w poradniku Serum do twarzy.
3. Na wchłonięte serum nałóż krem. Okluzyjna warstwa kremu spowalnia utratę wody ze skóry. Do naszego serum pasuje Krem do twarzy regenerująco nawilżający, czyli krem z kwasem hialuronowym w postaci hialuronianu sodu.
4. Stosuj ten zestaw 2 razy dziennie. Serum jest przeznaczone na obie pory dnia, a w badaniu klinicznym kremy z kwasem hialuronowym nakładano 2 razy dziennie.

Na wieczór możesz wybrać bogatszą konsystencję. Bogaty elixir do twarzy z prebiotykiem łączy hialuronian sodu i glicerynę z inuliną, czyli prebiotykiem, i ekstraktem z quinoa. Nakładasz go po toniku, raz albo 2 razy dziennie. Sprawdziliśmy go w badaniu na 20 osobach:

Kwas hialuronowy pod oczy

Hialuronian sodu trafia też do kosmetyków stosowanych przy oczach, na przykład cieni do powiek, a w opisanym wyżej badaniu kremy nakładano właśnie wokół oczu. Na skórę pod oczami nakładaj mniej produktu i wklepuj go opuszkami palców. Uważaj, żeby kosmetyk nie dostał się do oczu.

Wszystkie nasze kosmetyki do twarzy znajdziesz na półce Twarz.

Jak sprawdzić kwas hialuronowy w składzie

W składzie (INCI) szukaj nazw Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid, Potassium Hyaluronate albo Hydrolyzed Sodium Hyaluronate.

Składniki podaje się od tego, którego jest najwięcej. Te, których jest mniej niż 1%, mogą stać w dowolnej kolejności. Kwas hialuronowy działa już w małym stężeniu: w badaniu klinicznym kremy zawierały 0,1%.

Hialuronian sodu (Sodium Hyaluronate) zawierają nasze multifunkcyjne serum do twarzy, bogaty elixir do twarzy, krem regenerująco nawilżający i wcierka BioBalance Scalp do skóry głowy. Jak czytać całą listę, opisujemy w poradniku Jak czytać skład kosmetyku.

Czy kwas hialuronowy jest bezpieczny?

Tak. Niezależny amerykański panel ekspertów Cosmetic Ingredient Review (CIR) w 2009 roku uznał kwas hialuronowy, hialuronian sodu i hialuronian potasu za bezpieczne w kosmetykach. W 2023 roku panel ponownie ocenił siedem hialuronianów i uznał je za bezpieczne w obecnie stosowanych ilościach i stężeniach. Zwrócił uwagę, że to szeroko stosowane składniki o dużych cząsteczkach, a po nałożeniu na skórę nie opisano przypadków reakcji.

W teście płatkowym kwas hialuronowy z fermentacji nie podrażnił skóry. W kosmetykach do twarzy i szyi hialuronian sodu stosuje się w stężeniu do 7,5%. W Unii Europejskiej żaden z tych składników nie podlega ograniczeniom.

Przy skłonności do alergii każdy nowy kosmetyk najpierw sprawdź na małym fragmencie skóry. Serum nakładaj na skórę, która nie jest podrażniona ani uszkodzona.

Kwas hialuronowy to składnik pielęgnacyjny. Jeśli skóra mimo regularnego nawilżania pozostaje sucha i łuszczy się, swędzi albo się czerwieni, pokaż ją dermatologowi.