Olejowanie włosów: jak zacząć, jak olejować i jak zmyć olej

Olejowanie to prosty zabieg: potrzebujesz oleju, grzebienia i trochę czasu przed myciem. Poniżej piszemy, co daje olejowanie, jak zacząć, ile trzymać olej na włosach i jak go potem zmyć.

Co daje olejowanie włosów

Olej pokrywa włos cienką warstwą, która działa jak smar. Zmniejsza tarcie między włosami, więc łatwiej je rozczesać, a włosy mają więcej połysku. W teście na pasmach olej zmniejszał siłę potrzebną do rozczesania mokrych włosów i ograniczał powstawanie rozdwojonych końcówek. Autorka przeglądu kosmetyków do włosów pisze też, że regularnie nakładany olej poprawia poślizg i może chronić włosy przed łamaniem.

Warstwa oleju spowalnia wymianę wody między włosem a powietrzem. W badaniu laboratoryjnym włosy pokryte olejem wolniej chłonęły parę wodną, a autorzy porównali ten efekt do nawilżenia.

Niektóre oleje wnikają do wnętrza włosa. Olej kokosowy wnikał do łodygi włosa, a olej mineralny zostawał na zewnątrz. Obecność oleju ograniczała pęcznienie włosa. To ważne, bo włos pęcznieje przy każdym moczeniu i kurczy się przy schnięciu, a powtarzane cykle z czasem go zużywają. Zjawisko nazywa się zmęczeniem higralnym; olej kokosowy może chronić przed nim lepiej niż mineralny. W innym teście na pasmach olej kokosowy nakładany przed myciem i po nim zmniejszał utratę białka z włosów; olej słonecznikowy i mineralny tego nie robiły.

Po olejowaniu włosy są gładsze, bardziej miękkie, mają więcej połysku i łatwiej się rozczesują.

Jak olejować włosy krok po kroku

Ilość oleju i czas zależą od twoich włosów. Zacznij ostrożnie i dopasuj je po kilku myciach.

Olejowanie włosów: jak zacząć

Przygotuj jeden olej z tabeli niżej, grzebień o rzadkich zębach, ręcznik albo czepek, szampon i odżywkę. Pierwsze olejowanie zrób w dniu, w którym i tak myjesz włosy.

• Jeden olej naraz. Przez pierwsze kilka razy używaj tego samego oleju. Wtedy łatwo ocenisz, jak twoje włosy na niego reagują.
• Mało oleju, tylko na długość i końce. Cienka warstwa sprawdza się lepiej niż gruba, po której włosy wyglądają na tłuste i ciężkie.
• Oceniaj włosy po wyschnięciu. Gdy wyschną, zobacz, jak wyglądają. Ilość oleju zwiększaj dopiero wtedy, gdy włosy nie są ciężkie. Jeśli są ciężkie albo tłuste, następnym razem nałóż mniej oleju albo umyj włosy dwa razy.

Jeśli nie wiesz, czego potrzebują twoje włosy, zrób test na porowatość włosów: dostaniesz wynik osobno dla nasady, długości i końców.

Olejowanie krok po kroku

1. Rozczesz suche włosy. W tradycyjnym olejowaniu najpierw rozczesuje się włosy, a dopiero potem nakłada olej. Mokre włosy są delikatniejsze. Kołtuny rozplątuj przed zmoczeniem.
2. Rozgrzej odrobinę oleju w dłoniach. Zacznij od małej ilości i dokładaj tylko tam, gdzie włosy są suche. Olej kokosowy w temperaturze pokojowej jest stały, więc najpierw roztop go w dłoniach.
3. Rozprowadź olej na długości i końcach. Przeczesz włosy palcami albo grzebieniem o rzadkich zębach, żeby olej rozłożył się równo. Ten poradnik dotyczy długości włosów. Pielęgnację skóry głowy opisujemy osobno, w poradnikach o wcierce do skóry głowy i peelingu skóry głowy.
4. Zostaw olej na jakiś czas, najlepiej w cieple. Owiń włosy ręcznikiem albo załóż czepek.
5. Zmyj olej. Szampon nakładaj na skórę głowy, a przy dużej ilości oleju zacznij od odżywki. Szczegóły opisujemy niżej, w części o zmywaniu oleju.
6. Nałóż odżywkę i delikatnie osusz włosy. O tym piszemy w części „Po myciu”.

Ile trzymać olej na włosach

Olej możesz trzymać na włosach od krótkiej chwili przed myciem do całej nocy; oba sposoby są popularne. Co dzieje się z olejem w tym czasie, pokazuje badanie laboratoryjne. Gruba warstwa oleju zakrywa łuski włosa. W tym badaniu warstwa oleju kokosowego, oliwy i oleju słonecznikowego z czasem cieniała i łuski znów stawały się widoczne. Autorzy tłumaczą to wchłanianiem oleju we włos. Warstwa oleju mineralnego się nie zmieniała.

Przy oleju kokosowym i słonecznikowym ciepło przyspieszało cienienie warstwy. W praktyce:

• W dniu mycia: owiń włosy ciepłym ręcznikiem albo załóż czepek i umyj je, kiedy ci wygodnie.
• Na noc: osłoń poduszkę ręcznikiem albo starą poszewką, a rano dokładnie umyj włosy.

Jak często olejować włosy

Tradycyjny rytm to mniej więcej raz w tygodniu, przed myciem. Jeśli po olejowaniu włosy są ciężkie albo szybko wyglądają na tłuste, olejuj je rzadziej lub nakładaj mniej oleju.

Olejowanie na sucho czy na mokro

Na sucho olej trafia prosto na włos. To najprostszy sposób i łatwo wtedy ocenić, ile oleju jest już na pasmach.

Na mokro najpierw zwilżasz włosy wodą albo mgiełką, a potem nakładasz olej. Wiele osób uważa, że na wilgotnych włosach łatwiej rozprowadzić cienką warstwę. Pamiętaj tylko, że mokre włosy są delikatne, więc rozprowadzaj olej palcami albo grzebieniem o rzadkich zębach.

Woda sprawia, że włos pęcznieje, a olej ogranicza to pęcznienie. Wybierz metodę, po której włosy dobrze się układają, a olej łatwo się zmywa.

Olejowanie na podkład i na odżywkę

To dwie odmiany olejowania na mokro.

Olejowanie na podkład. Najpierw nakładasz na długość kosmetyk wodny, a na niego olej. Podkładem może być mgiełka do włosów, hydrolat albo żel z aloesu. Podkład rozprowadź na wilgotnych włosach, odczekaj chwilę i dopiero wtedy nałóż cienką warstwę oleju.

Olejowanie na odżywkę. Na długość nakładasz odżywkę do spłukiwania, a na nią kilka kropel oleju, albo mieszasz olej z odżywką w dłoni. Odżywki często same zawierają oleje, na przykład olej jojoba albo oliwę. Potem całość zmywasz szamponem.

W obu odmianach zasada jest ta sama co na sucho: mało oleju, tylko długość i końce, a na koniec dokładne mycie.

Jaki olej wybrać do olejowania włosów

Oleje różnią się budową, a od niej zależy, czy wnikają do włosa. Według przeglądu kosmetyków do włosów oleje nasycone i jednonienasycone przenikają do włosa lepiej niż wielonienasycone. Głównym kwasem tłuszczowym oleju kokosowego jest kwas laurynowy; jego małe, proste cząsteczki wnikają do łodygi włosa. Olej słonecznikowy, z przewagą kwasu linolowego, ma cząsteczki bardziej rozbudowane i w teście na pasmach do wnętrza włosa nie wnikał.

Olej, który zostaje na powierzchni, też ma znaczenie. Olej słonecznikowy i mineralny mogą tworzyć na włosie film, który dodaje połysku i zmniejsza tarcie. Olej mineralny, choć nie wnika, ograniczał chłonięcie wody w podobnym stopniu jak kokosowy; za ten efekt odpowiadał olej w zewnętrznej warstwie włosa.

Olej (INCI)	Budowa	Co pokazują badania	Uwagi
Kokosowy (Cocos Nucifera Oil)	głównie kwas laurynowy (nasycony)	wnika do włosa, w testach na pasmach ograniczał pęcznienie i utratę białka	w temperaturze pokojowej stały, zwykle roztapia się go w dłoniach
Oliwa z oliwek (Olea Europaea Fruit Oil)	głównie kwas oleinowy (53-86%), jednonienasycony	emolient; jej warstwa z czasem cienieje	zacznij od małej ilości
Migdałowy (Prunus Amygdalus Dulcis Oil)	głównie kwas oleinowy (60-90%), kwas linolowy ok. 20%	emolient, zmiękcza i nawilża suche włosy	jest w naszej Odżywce wygładzającej
Jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil)	płynny wosk	bardzo dobrze się rozprowadza; jeden z olejów dodawanych do odżywek	jest w naszej Odżywce myjącej
Słonecznikowy (Helianthus Annuus Seed Oil)	wielonienasycony, głównie kwas linolowy	do wnętrza włosa nie wnikał i nie ograniczał utraty białka	zostaje na powierzchni jako film, który daje połysk i poślizg
Lniany (Linum Usitatissimum Seed Oil)	głównie kwas alfa-linolenowy (57%), wielonienasycony	według przeglądu oleje wielonienasycone słabiej wnikają do włosa niż nasycone	do olejowania długości i końców

Oliwa z oliwek na włosy działa jak emolient: według przeglądu badań nad olejami do włosów z 2022 roku wygładza włosy i pomaga zatrzymać w nich wodę. Ma w składzie głównie kwas oleinowy (od 53% do 86%), czyli kwas jednonienasycony. Według przeglądu z 2015 roku takie oleje lepiej przenikają do włosa. Jej warstwa na włosach z czasem cienieje, tak jak warstwa oleju kokosowego. W składzie kosmetyków oliwę znajdziesz jako Olea Europaea Fruit Oil.

Olej kokosowy na włosy sprawdzano w kilku badaniach laboratoryjnych. Według przeglądu z 2022 roku zatrzymuje wodę we włosie lepiej niż oliwa.

Jaki olej do włosów o różnej porowatości

Porowatość opisuje, ile wody i kosmetyków włos chłonie i zatrzymuje. Włosy o mniejszej porowatości długo mokną i długo schną, a kosmetyki zostają na ich powierzchni. Włosy o większej porowatości szybko chłoną wodę i szybko schną, są suche w dotyku i się puszą. Rozjaśnianie zwiększa porowatość włosa. Na jednej głowie mogą rosnąć włosy o różnej porowatości, a porowatość może się zmieniać nawet na długości jednego włosa.

Popularna reguła mówi, że do mniej porowatych włosów pasują lekkie oleje nasycone, a do bardziej porowatych oleje wielonienasycone. Według Nowojorskiego Towarzystwa Chemików Kosmetycznych oleje wielonienasycone mają się sprawdzać jako olej do włosów wysokoporowatych. Recenzowane badania potwierdzają różnicę w przenikaniu olejów nasyconych i wielonienasyconych. Wybierz olej z tabeli wyżej i oceń włosy po kilku myciach.

Jaką porowatość mają twoje włosy, sprawdzisz w teście na porowatość włosów. Pielęgnację każdego typu opisujemy osobno: włosy niskoporowate, włosy średnioporowate i włosy wysokoporowate.

Najczęstsze błędy przy olejowaniu

Olejować można różne włosy, trzeba tylko dobrać ilość oleju i sposób mycia. Kłopoty biorą się zwykle z kilku powtarzających się błędów.

1. Za dużo oleju. Gruba warstwa zakrywa uniesione łuski, ale włosy wyglądają potem na tłuste i ciężkie. Lepiej sprawdza się cienka warstwa, która dobrze się wchłania.
2. Olej zostawiony po myciu na prostych włosach. Na prostych włosach, które nie były farbowane ani rozjaśniane, kosmetyki bez spłukiwania mogą dawać tłusty wygląd i matowić włosy. Przy takich włosach olejuj przed myciem i dokładnie spłukuj.
3. Jedno słabe mycie. Pierwsze mycie po olejowaniu pieni się słabo, bo tłuszcz hamuje powstawanie piany. Słaba piana to znak, żeby umyć włosy drugi raz.
4. Szampon na całą długość. Szampon nakładaj na skórę głowy. Wtedy zmywasz nadmiar tłuszczu i resztki kosmetyków, a długość mniej się przesusza.
5. Szczotka i pocieranie ręcznikiem. Mokre włosy są delikatne, więc szczotkę zamień na grzebień o rzadkich zębach, a ręcznikiem tylko odciskaj wodę.

Jak zmyć olej z włosów

Szampon zawiera środki myjące, których cząsteczki mają część przyciągającą tłuszcz i część przyciągającą wodę. Wiążą olej i resztki kosmetyków, a woda je spłukuje. Pierwsze mycie po olejowaniu często słabo się pieni, bo tłuszcz na włosach hamuje powstawanie piany. Przy drugim myciu piany jest więcej. Co myje w szamponie, wyjaśniamy w poradniku SLS i SLES w kosmetykach.

1. Przy dużej ilości oleju zacznij od odżywki. Nałóż zwykłą odżywkę do spłukiwania na naolejone, jeszcze suche włosy, wmasuj, dodaj trochę wody i spłucz. Przy cienkiej warstwie oleju możesz ten krok pominąć.
2. Umyj skórę głowy szamponem. Nakładaj go tylko na skórę głowy, żeby długość mniej się przesuszała.
3. Umyj włosy drugi raz, jeśli piana była słaba. Słaba piana znaczy, że na włosach zostało jeszcze sporo tłuszczu.
4. Dokładnie spłucz włosy. Olej, który na nich zostanie, sprawi, że będą wyglądać na tłuste i ciężkie.

Do drugiego kroku możesz użyć Szamponu do włosów wygładzającego ze skrzypem i lnem. Jest przeznaczony do włosów, które łatwo się plączą i elektryzują: myje je, wygładza i ułatwia rozczesywanie. Zawiera olejki eteryczne z limetki, bergamotki i kory cynamonu, więc unikaj kontaktu z oczami. Przed pierwszym użyciem sprawdź go na małym fragmencie skóry.

Jeśli wolisz myć włosy bez szamponu, w tym samym kroku sprawdzi się Odżywka myjąca do włosów z olejem jojoba i lnem. Oczyszcza włosy i skórę głowy. Olej jojoba, jeden z olejów dodawanych do odżywek, wygładza pasma, a ekstrakt z lnu je odżywia. Nakładasz ją na mokre włosy, zgodnie z etykietą. Zawiera olejki eteryczne z grejpfruta i kory cynamonu, więc unikaj kontaktu z oczami i przed pierwszym użyciem sprawdź ją na małym fragmencie skóry.

Po myciu: odżywka i suszenie

Po szamponie nałóż odżywkę na długość włosów, z dala od skóry głowy, i całkowicie ją spłucz. Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) radzi: przy włosach cienkich lub prostych nakładaj odżywkę na końce, przy suchych lub kręconych na całą długość.

Możesz sięgnąć po Odżywkę do włosów wygładzającą z olejem migdałowym i lnem. Nakładasz ją na umyte, wilgotne włosy, wmasowujesz i spłukujesz. Olej ze słodkich migdałów pielęgnuje włosy, a ekstrakt z lnu je odżywia. Zawiera olejki eteryczne z limetki, bergamotki i kory cynamonu, więc unikaj kontaktu z oczami. Przed pierwszym użyciem sprawdź ją na małym fragmencie skóry.

Mokre włosy są delikatne. Rozczesuj je grzebieniem o rzadkich zębach i osuszaj, odciskając ręcznikiem albo bawełnianą koszulką, bez pocierania. Inne nasze kosmetyki do włosów stoją na półce Włosy.

Oleje w składzie (INCI)

Na etykiecie oleje występują pod nazwami INCI. Szukaj tych:

• Cocos Nucifera Oil: olej kokosowy,
• Olea Europaea Fruit Oil: oliwa z oliwek,
• Prunus Amygdalus Dulcis Oil: olej ze słodkich migdałów,
• Simmondsia Chinensis Seed Oil: olej jojoba,
• Helianthus Annuus Seed Oil: olej słonecznikowy,
• Linum Usitatissimum Seed Oil: olej lniany.

Składniki podaje się od tego, którego jest najwięcej. Te, których jest mniej niż 1%, mogą stać w dowolnej kolejności. Olej z początku listy należy więc do głównych składników kosmetyku. Więcej o czytaniu składu znajdziesz w poradniku Jak czytać skład kosmetyku.

Kiedy iść do dermatologa

Ten poradnik dotyczy długości włosów. Wzrost i wypadanie włosów to sprawy skóry głowy, którymi zajmuje się dermatolog. AAD radzi zwracać się do dermatologa z problemami włosów i skóry głowy. Umów wizytę, jeśli:

• włosy wypadają w większej ilości niż zwykle,
• skóra głowy swędzi, łuszczy się albo jest zaczerwieniona i nie mija to po zmianie pielęgnacji,
• skóra głowy piecze lub szczypie po nowym kosmetyku,
• na skórze głowy pojawiły się zmiany, które cię niepokoją.

Jeśli skóra głowy jest sucha i ściągnięta, zajrzyj też do poradnika o suchej skórze głowy.